安全登山講習会(低体温症予防について)

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夏山でも、天候が急変し低体温症になる可能性はあります。

それを防ぐために

★雨具+軽めのダウン等の防寒具を持つこと

★すぐにエネルギーになる高カロリーの飴やチョコを持つこと

を教えていただきました。。

普段は高カロリーなお菓子を沢山食べることは気が引けますが、やっぱり低体温症を防ぐためにもおいしいチョコレートやあま~いパンを持って歩くことは大事ね~、と再認識しました。


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